基础功 :
1 、三十六路腿法
2 、基本功(手法,步法,身法)
3 、基本拳 |
武术气功类:
1、太乙气功 (刚柔并济)
2、武当硬气功〈又名:铁桶功〉
3、武当童子功(内气功高级功法) |
拳术类:
1 、玄功拳 1 2 3路
2 、玄真拳
3 、伏虎拳
4 、龙华拳
5 、玄武拳
6 、八极拳
7 、形意拳
8 、十二形
9 、八卦掌
10、太和拳
11、太极13势
12、太极28式
13、太极48式
14、太极108式
15、太乙五行拳
16、太乙玄武拳 |
器械类:
1、太极剑
2、太乙玄门剑
3、八仙剑
4、龙华剑
5、八仙棍
6、子午枪
7、玄功刀
8、春秋大刀
9、方便铲
10、拂尘
11、钉耙 |
传统功法类:
1、二指玄功
2、铁臂功〈配中草药练〉
3、铁砂掌〈配中草药练〉
4、龙爪手〈配中草药练〉 |
养生气功类:
| 1、五形气功 |
5、武当童子功 |
| 2、太极浑元桩 |
6、太 极 步 |
| 3、站式八段锦 |
7、鹤 形 桩 |
| 4、坐式八段锦 |
8、熊 步 |
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